Quais são as Causas da Artrose no Joelho? Especialista Explica!

Este é um trecho do podcast completo, no qual o Dr. Adriano Leonardi fala exclusivamente sobre artrose no joelho. Neste corte, o especialista explica quais são as principais causas do surgimento da artrose no joelho em homens e mulheres.

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A artrose no joelho é uma condição degenerativa que afeta a cartilagem das articulações, levando a dor, rigidez e limitação de movimento. Suas causas são múltiplas e envolvem tanto fatores hereditários quanto ambientais.

Abaixo, exploramos as principais causas dessa doença, baseando-se nas mais recentes pesquisas médicas e nos pontos abordados durante a entrevista.

1. Genética

A genética desempenha um papel importante no desenvolvimento da artrose. Estudos mostram que certos genes relacionados à cartilagem podem influenciar a qualidade do colágeno, uma proteína essencial para a saúde articular.

Se uma pessoa herda genes que resultam em colágeno de menor qualidade, ela pode estar predisposta a desenvolver artrose, mesmo com níveis normais de atividade física. Isso não significa, no entanto, que a condição será necessariamente herdada dos pais, mas que a vulnerabilidade da cartilagem pode ser maior.

2. Desgaste Natural das Articulações

Com o envelhecimento, o desgaste natural da cartilagem é inevitável. Esse é um dos fatores mais comuns da artrose, pois com o passar dos anos, a capacidade de regeneração das células cartilaginosas diminui, levando ao surgimento de lesões e fissuras na cartilagem que recobre o joelho.

Esse desgaste gradual, acelerado pela repetição de movimentos ao longo do tempo, pode resultar em artrose.

3. Obesidade

A obesidade é um fator de risco significativo para a artrose do joelho. O excesso de peso aumenta a carga sobre as articulações, em especial as dos membros inferiores.

Além do impacto mecânico, o tecido adiposo também produz hormônios como a adipocina, que tem propriedades pró-inflamatórias e contribui para a destruição acelerada da cartilagem. A perda de peso pode, em muitos casos, melhorar drasticamente os sintomas e reduzir a progressão da doença.

4. Sedentarismo

A falta de atividade física não só contribui para o ganho de peso, mas também prejudica a musculatura de suporte das articulações. A fraqueza muscular ao redor do joelho aumenta a pressão direta sobre a articulação, promovendo um desgaste mais acelerado da cartilagem.

Além disso, o movimento é essencial para a lubrificação das articulações, e a ausência dele pode acelerar o processo degenerativo.

5. Atividade Física Exagerada ou Inadequada

Embora o sedentarismo seja um fator de risco, o excesso de atividades de alto impacto ou mal executadas também pode desgastar a cartilagem. Esportes de impacto repetitivo, como corridas intensas, saltos ou agachamentos mal feitos, podem contribuir para o surgimento de microlesões que, ao longo do tempo, causam a degeneração da articulação.

6. Lesões Prévias no Joelho

Históricos de lesões no joelho, como rupturas de ligamentos ou lesões de menisco, aumentam o risco de desenvolver artrose. Essas lesões podem alterar a biomecânica do joelho, levando a um desgaste desigual da cartilagem. Mesmo após a recuperação de lesões, a articulação pode nunca retornar ao seu estado normal, aumentando a vulnerabilidade à degeneração.

7. Doenças Inflamatórias

Condições inflamatórias como a artrite reumatoide podem danificar as articulações, incluindo o joelho, e aumentar o risco de artrose.

A inflamação crônica desgasta a cartilagem e afeta a sinovial, o tecido que reveste a articulação, resultando em dores e deformidades que se agravam com o tempo.

8. Diabetes e Doenças Metabólicas

Pessoas com diabetes têm maior risco de desenvolver artrose. O desequilíbrio nos níveis de glicose pode prejudicar a saúde das articulações e tecidos ao redor.

Além disso, a resistência à insulina e outros problemas metabólicos afetam a regeneração celular, tornando mais difícil a recuperação de lesões e o desgaste da cartilagem.

9. Tensão Psicológica e Transtornos de Ansiedade

Estresse crônico e transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão, podem afetar a saúde articular indiretamente. Pessoas sob alto nível de estresse costumam sofrer de tensões musculares crônicas, que aumentam a sobrecarga sobre as articulações.

Além disso, fatores psicológicos podem dificultar o manejo da dor e comprometer a qualidade de vida, agravando os sintomas da artrose.

10. Alterações Hormonais

As alterações hormonais, especialmente em mulheres após a menopausa, também podem contribuir para o desenvolvimento da artrose. A redução de estrogênio afeta a capacidade do corpo de regenerar tecidos e pode acelerar o desgaste articular.

Além disso, o estrogênio tem propriedades anti-inflamatórias, e sua ausência pode tornar as articulações mais suscetíveis a inflamações e lesões.

Considerações Finais

A artrose no joelho é uma condição multifatorial, que resulta de uma combinação de fatores genéticos, ambientais e metabólicos. O tratamento da artrose exige uma abordagem integrada que envolva tanto a parte médica quanto mudanças no estilo de vida, como perda de peso e exercícios adequados.

Abordar a doença de forma precoce e com acompanhamento contínuo pode melhorar significativamente a qualidade de vida e retardar a progressão da degeneração articular.