Alzheimer, Quedas, Polifarmácia e Incontinência Urinária: Grandes Desafios da Terceira Idade!

Alzheimer, Quedas, Polifarmácia e Incontinência Urinária: Grandes Desafios da Terceira Idade!

No episódio #11 do Papo com Especialista, recebemos o Dr. Paulo Camiz, renomado Médico Geriatra e Clínico Geral, para um bate-papo essencial sobre envelhecimento saudável, cuidados com a saúde na terceira idade e o papel do geriatra.

Conversamos sobre quando procurar um geriatra, os principais desafios do envelhecimento, como prevenir quedas, a importância da musculação e do equilíbrio para idosos, o impacto dos medicamentos na saúde, além de temas fundamentais como Alzheimer, incontinência urinária e polifarmácia.

Se você quer saber como viver mais e melhor, com mais qualidade de vida e autonomia, este episódio é para você! Assista agora e descubra dicas valiosas para um envelhecimento mais saudável.

Alzheimer, Quedas e Polifarmácia: Grandes Desafios da Terceira Idade | Papo com Especialista #11

Conheça o trabalho do Dr. Paulo Camiz:

  • Site: https://www.ogeriatra.com.br/
  • Instagram: https://www.instagram.com/clinicacamiz/
  • Agende sua consulta: (11) 98816-5712

O envelhecimento é um processo natural, mas será que estamos preparados para ele? Com o aumento da expectativa de vida, surge um desafio cada vez mais presente: como garantir que esses anos a mais sejam vividos com saúde e autonomia?

Essa foi a grande questão abordada no Papo com Especialista #11, com a presença do Dr. Paulo Camiz, um dos principais geriatras do Brasil. Durante a conversa, ele trouxe reflexões valiosas sobre o papel da geriatria, a importância da prevenção e os principais desafios da terceira idade.

O Geriatra é Só Para Idosos?

Muita gente acredita que só deve procurar um geriatra depois dos 60 ou 70 anos. Mas, segundo o Dr. Paulo, essa visão está equivocada. O geriatra não é apenas o médico da velhice – ele é o profissional que pode ajudar a organizar a saúde de forma preventiva.

A necessidade de procurar esse especialista não está ligada apenas à idade, mas sim ao contexto de saúde. Se uma pessoa tem múltiplas doenças, faz uso de vários medicamentos ou sente que sua saúde está desorganizada, um geriatra pode ser fundamental para coordenar esse cuidado de forma integrada.

Além disso, há situações específicas que pedem um olhar mais atento, como alterações de memória, quedas frequentes ou problemas de equilíbrio. E é aí que entra a pergunta: será que estamos esperando tempo demais para buscar ajuda?

Os Grandes Desafios do Envelhecimento

Durante a conversa, o Dr. Paulo destacou algumas das principais dificuldades enfrentadas por quem está envelhecendo. Um dos pontos mais preocupantes é a falta de um olhar global sobre a saúde do idoso.

Diferente de um cardiologista, que cuida do coração, ou de um neurologista, que trata doenças do cérebro, o geriatra olha o paciente como um todo. Isso porque, na terceira idade, os problemas de saúde raramente surgem isolados. Muitas vezes, a tontura não é apenas uma tontura, mas sim uma combinação de vários fatores, como efeito colateral de remédios, desequilíbrio muscular e até mesmo problemas emocionais.

Outro desafio crítico são as quedas. Diferente de um jovem, que pode cair e se levantar sem grandes consequências, um idoso que sofre uma queda pode ter impactos severos. Em muitos casos, uma fratura pode levar à hospitalização e, consequentemente, ao agravamento da saúde geral. O medo de cair também gera um efeito cascata: a pessoa passa a evitar se movimentar, perde força muscular e se torna ainda mais vulnerável.

E por falar em desafios, não dá para ignorar o Alzheimer. Essa doença neurodegenerativa, que começa com esquecimentos sutis e pode evoluir para a perda completa da autonomia, é um dos maiores medos do envelhecimento.

Segundo o Dr. Paulo, a chave para lidar com ela é o diagnóstico precoce. Infelizmente, muitas famílias demoram a perceber os primeiros sinais e só buscam ajuda quando a situação já está avançada.

Polifarmácia e o Perigo do Excesso de Medicamentos

Um ponto pouco falado, mas extremamente relevante na geriatria, é o excesso de medicamentos. Muitos idosos tomam vários remédios diferentes, muitas vezes prescritos por médicos distintos, sem que haja uma coordenação entre esses tratamentos. O resultado? Interações medicamentosas que podem causar tonturas, quedas, perda de memória e outros efeitos colaterais graves.

O Dr. Paulo destacou que um dos papéis do geriatra é justamente avaliar e reduzir o número de medicamentos, sempre que possível. Em muitos casos, apenas ao retirar um remédio desnecessário, é possível melhorar a qualidade de vida do paciente.

A Importância do Equilíbrio e da Força Muscular

Muita gente associa a terceira idade com um estilo de vida mais sedentário. Mas, segundo o Dr. Paulo, a atividade física é o fator mais importante para um envelhecimento saudável.

Além do exercício aeróbico, que melhora a capacidade cardiovascular, ele reforça que o treinamento de força é essencial para manter a autonomia. Idosos com musculatura fortalecida têm menos chances de cair e conseguem realizar tarefas do dia a dia com mais facilidade.

Outro ponto muitas vezes negligenciado é o treinamento de equilíbrio. Exercícios simples, como andar com um pé na frente do outro ou sustentar o peso em uma única perna, ajudam a manter a estabilidade e evitam quedas.

O Impacto dos Problemas Sensoriais no Envelhecimento

Muitas vezes, não damos a devida atenção à perda auditiva e visual no envelhecimento. No entanto, segundo o Dr. Paulo, isso pode ter um impacto muito maior do que imaginamos.

Um idoso com dificuldade de ouvir pode acabar se isolando socialmente, já que participar de conversas se torna cansativo e frustrante. Da mesma forma, dificuldades na visão podem aumentar o risco de quedas e afetar a autonomia.

Algo que muitas pessoas não sabem é que a perda auditiva não tratada pode aumentar o risco de demência. Isso acontece porque o cérebro recebe menos estímulos auditivos e, com o tempo, pode sofrer um declínio cognitivo acelerado.

O Papel das Vacinas no Envelhecimento Saudável

Outro ponto interessante trazido pelo Dr. Paulo foi o impacto das vacinas na saúde do idoso. Além das vacinas já conhecidas, como a da gripe e da Covid-19, ele destacou que vacinas como a de pneumonia e herpes-zóster podem reduzir o risco de doenças neurológicas, incluindo Alzheimer.

O sistema imunológico enfraquece com a idade, e doenças aparentemente simples podem ter consequências graves para idosos. Por isso, manter a vacinação em dia é uma forma poderosa de prevenção.

O Que Podemos Fazer Hoje Pelo Nosso Futuro?

Talvez a maior lição desse bate-papo tenha sido a de que nunca é cedo demais para começar a cuidar da nossa saúde pensando no futuro. Pequenas mudanças de hábitos agora podem fazer uma enorme diferença daqui a 10, 20 ou 30 anos.

Então, fica a reflexão: o que você tem feito para garantir um envelhecimento saudável? Se a resposta não for muito animadora, talvez seja hora de repensar algumas escolhas.

E se quiser entender melhor como envelhecer com mais saúde e autonomia, não deixe de assistir ao episódio completo do Papo com Especialista #11 com o Dr. Paulo Camiz. Com certeza, você sairá dessa conversa com uma nova visão sobre a importância da geriatria na nossa vida.

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