Quais são as Causas da Hemorroida? Especialista Explica

No episódio 06 do podcast Papo com Especialista, produzido pelo BoaConsulta, tivemos o prazer de receber o Dr. Jorge Henrique Reina, especialista em cirurgia robótica do aparelho digestivo, coloproctologia e cirurgia oncológica. Este é um trecho do podcast completo, no qual o Dr. Jorge fala exclusivamente sobre hemorroidas.

Neste corte, o especialista explica as causas mais comuns da inflamação ou inchaço das hemorroidas. Além disso, ele comenta sobre alguns hábitos muito comuns nas casas dos brasileiros que contribuem para o surgimento do problema.

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As hemorroidas são uma condição comum que pode causar desconforto significativo. Elas ocorrem quando as veias ao redor do ânus ou do reto inferior se dilatam e inflamam. Essa condição pode ser provocada por uma variedade de fatores, que geralmente estão ligados ao estilo de vida e hábitos diários.

Neste post, vamos abordar o que são as hemorroidas, suas principais causas e o que você pode fazer para prevenir essa condição.

O Que são as Hemorroidas?

As hemorroidas são vasos sanguíneos dilatados na região anal ou no reto inferior. Elas podem ser internas (localizadas dentro do reto) ou externas (localizadas ao redor do ânus).

As hemorroidas internas costumam ser indolores, mas podem causar sangramento durante a evacuação. As hemorroidas externas, por outro lado, podem causar dor, desconforto e, em alguns casos, inchaço visível.

Os sintomas mais comuns das hemorroidas incluem:

Dor ou desconforto na região anal
Coceira ou irritação
Inchaço ao redor do ânus
Sangramento durante a evacuação

10 Principais Causas das Hemorroidas

Agora que entendemos o que são as hemorroidas, vamos explorar as 10 principais causas dessa condição.

1. Fatores Hereditários

Embora não seja a única causa, a hereditariedade desempenha um papel importante no desenvolvimento de hemorroidas. Se há histórico familiar de hemorroidas, as chances de você desenvolver essa condição aumentam, pois algumas pessoas nascem com uma predisposição a ter veias mais fracas na região anal.

2. Baixa Ingestão de Água

Manter-se adequadamente hidratado é fundamental para o funcionamento saudável do intestino. A ingestão insuficiente de água pode resultar em fezes endurecidas, causando constipação.

O esforço para evacuar em casos de constipação pode pressionar as veias do reto e do ânus, resultando no desenvolvimento de hemorroidas.

3. Dieta Pobre em Fibras

As fibras são essenciais para a digestão saudável e para a formação de fezes macias. Quando a dieta é pobre em fibras, as fezes se tornam mais duras, exigindo mais esforço para evacuar, o que aumenta a pressão nos vasos sanguíneos da região anal e contribui para o desenvolvimento de hemorroidas.

4. Uso Excessivo de Papel Higiênico

O uso excessivo ou agressivo de papel higiênico pode irritar a pele ao redor do ânus. Esfregar repetidamente a área pode causar inflamação e danificar os tecidos, facilitando o surgimento de hemorroidas. Prefira alternativas mais suaves, como lenços umedecidos sem álcool, ou lave a região com água.

5. Obesidade

A obesidade é um fator de risco significativo para hemorroidas. O excesso de peso aumenta a pressão abdominal, que sobrecarrega os vasos sanguíneos ao redor do ânus e reto. Esse aumento de pressão pode resultar em hemorroidas com o passar do tempo.

6. Constipação e Diarreia

Tanto a constipação quanto a diarreia prolongada aumentam o risco de desenvolver hemorroidas. A constipação exige esforço excessivo durante a evacuação, enquanto a diarreia constante pode causar irritação da região anal. Ambos os fatores contribuem para o surgimento da doença.

7. Passar Muito Tempo no Banheiro

Passar longos períodos sentado no vaso sanitário, seja lendo, usando o celular ou assistindo vídeos, coloca pressão adicional nas veias anais. O peso corporal ao longo do tempo afeta a musculatura do ânus, enfraquecendo-a e aumentando a chance de desenvolver hemorroidas.

8. Sedentarismo

A falta de atividade física regular contribui para o surgimento de hemorroidas, pois o exercício ajuda a melhorar a circulação e a saúde digestiva. Um estilo de vida sedentário pode levar ao ganho de peso, constipação e falta de tônus muscular, aumentando o risco de hemorroidas.

9. Esforço Durante a Evacuação

Esforçar-se excessivamente para evacuar é uma das causas mais comuns de hemorroidas. O esforço eleva a pressão nas veias do reto e do ânus, provocando o seu inchaço e a formação de hemorroidas. Isso geralmente ocorre devido à constipação ou à evacuação irregular.

10. Maus Hábitos Evacuatórios

Ir ao banheiro de maneira irregular ou segurar as fezes por longos períodos pode prejudicar o funcionamento natural do intestino e aumentar o risco de hemorroidas. É importante evacuar quando sentir necessidade, mantendo uma rotina regular e saudável.

Prevenção de Hemorroidas

Felizmente, algumas medidas podem ajudar a prevenir o surgimento de hemorroidas. Aqui estão algumas dicas importantes:

Hidratação adequada: Beber bastante água ajuda a amolecer as fezes e facilitar a evacuação.
Dieta rica em fibras: Aumentar o consumo de frutas, legumes, grãos integrais e sementes pode melhorar a saúde digestiva e reduzir o risco de constipação.
Atividade física regular: O exercício ajuda a manter um peso saudável e melhorar a circulação.
Hábitos de higiene: Evite o uso agressivo de papel higiênico e, se possível, opte por lavar a região anal após evacuar.
Não passar muito tempo no banheiro: Evitar longos períodos sentado no vaso sanitário também é uma maneira eficaz de reduzir a pressão na área anal.